AP RACE

تستخدم هذه الجلسات الأغاني والألعاب والدعم الموجه لمساعدة طفلك على بناء الثقة بالماء. كما أنها توفر فرصًا للترابط وتخلق مساحة اجتماعية للأهل والأطفال للتفاعل وتكوين صداقات. يرافق الأب أو الأم أو مقدمو الرعاية أطفالهم في المسبح، ويقدمون التوجيه أثناء استكشاف الأنشطة المائية معًا. مع تقدم الجلسات، قد يقدم المعلمون تقنيات السباحة الأساسية المناسبة للأطفال الصغار، مما يجهزهم لحضور الجلسات بشكل مستقل في نهاية المطاف.

بغض النظر عن قدرتهم على السباحة، لدينا مستوى يناسبهم. تساعد جلساتنا الممتعة والمشوقة على بناء الثقة والاستقلالية، وتعليم المهارات الأساسية، وتطوير تقنيات السباحة في بيئة داعمة. من خلال الألعاب المنظمة والأنشطة، سيتعلم الأطفال السباحة لمسافة خمسة أمتار على الظهر والبطن. عندما يبلغ طفلك الخامسة من عمره، سينتقل إلى الدورة المناسبة.

يحتوي البرنامج على 7 مستويات، بدءًا من التعرف الأساسي على الماء ومهارات السلامة، وصولًا إلى تقنيات السباحة المتقدمة. تم تصميم كل جلسة لتناسب مستويات المهارة المختلفة، مما يضمن تقديم التعليم والدعم المناسبين. يضع البرنامج الأساس لتطوير مهارات أكثر تقدمًا، حيث يهدف إلى تزويد السباحين بالثقة والقدرات اللازمة للاستمتاع بالأنشطة المائية بأمان، وأن يصبحوا سباحين متمكنين مستعدين لمتابعة رحلتهم في السباحة.

للانضمام إلى فريقنا التمهيدي، يجب على السباح أن يكون قد أكمل المستوى 7 وأن يكون قادرًا على السباحة لمسافة 200 متر باستخدام ثلاثة أساليب مختلفة. بالإضافة إلى تحسين تقنيات السباحة الصحيحة، في هذه المرحلة، سيطور السباحون مهارات السباق مثل القفزات والتحولات.

سيقوم السباحون في هذه الفرق بالتدريب والمنافسة بانتظام، مع زيادة طول وصعوبة الجلسات أثناء تقدمهم عبر مجموعات التدريب المختلفة. سيتم تحدي السباحين جسديًا وعقليًا من خلال هذه الجلسات لتشجيعهم على دفع قدراتهم الرياضية والسعي دائمًا ليكونوا “أفضل من الأمس”.

سواء كنت مبتدئًا تبحث عن تحقيق الأمان في الماء، أو تسعى لتطوير تقنية السباحة الخاصة بك وتحسين القدرة على التحمل، فإن جلساتنا تناسب جميع المستويات. تتراوح مدة الجلسات بين 30 دقيقة إلى ساعة، حسب القدرة. الجلسات المخصصة للشباب تتراوح أعمارهم بين 12-17 عامًا، بينما الجلسات للبالغين مخصصة لمن هم 18 عامًا وما فوق.